富含雌激素食物水果，如何科学食用才安全？ 我们通常说的“富含雌激素的食物”实际上指的是富含“植物雌激素”（Phytoestrogens）的食物。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素：是一类天然存在于植物中的化合物，其化学结构与人体的雌激素相似，但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到1/1000）。 双面作用：它们的作用是双向的。 当...
