血脂高血压高，吃什么食物能降？ 下面我将为您详细列出推荐的食物和需要限制的食物,并提供一个实用的饮食框架。（图片来源网络，侵删） 推荐多吃的“明星食物” 降压明星：高钾食物 钾可以帮助身体排出多余的钠,从而软化血管，降低血压，许多富含钾的食物也富含膳食纤维，对降血脂同样有益。 蔬菜类： 深色绿叶蔬菜： 菠菜、芹菜、苋菜、芥菜、空心...
