哪些食物能促进乳汁分泌？ 传统经典的“下奶”食物（中医理论） 这类食物在传统医学中认为具有“通乳”、“催乳”的功效，通常富含蛋白质和脂肪，能补充气血。（图片来源网络，侵删） 汤水类 “汤汤水水”是催乳的关键，因为乳汁中近90%是水，充足的水分是保证奶量的基础，汤中的营养也更容易被吸收。 鲫鱼汤： 这是最经典的催乳汤，鲫鱼富含...
