上呼吸道感染吃什么食物好？饮食怎么吃才利于恢复？ 以下是推荐的食物类别和一些具体的建议,以及需要避免的食物。（图片来源网络，侵删） 强烈推荐的食物 这些食物能为身体提供“战斗”所需的“弹药”和“后勤”。 补充优质蛋白质，修复身体 感冒时，免疫细胞需要大量蛋白质来生成抗体和免疫物质，选择易消化、低脂肪的蛋白质来源。 鸡蛋：尤其是蛋花汤、蒸蛋羹，做法简...
