血脂高的人哪些食物碰不得？ 以下是血脂高的人需要严格限制或避免的食物类别,并附有详细解释：（图片来源网络，侵删） 首要“黑名单”：必须严格限制或避免的食物 这些食物对血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇，即“坏”胆固醇）影响最大。 高饱和脂肪食物 饱和脂肪会直接促进肝脏合成更多的“坏”胆固醇,是血脂升高的主要元凶之一。 肥肉和动物内...
