心脏动脉硬化吃什么食物能缓解？ 以下是一份详细的饮食建议，分为“宜多吃”、“宜少吃/避免”以及“推荐的饮食模式”。（图片来源网络，侵删） 宜多吃的食物清单（“血管清道夫”） 这些食物富含对心血管有益的营养素，如膳食纤维、不饱和脂肪酸、抗氧化物等。 富含可溶性膳食纤维的食物 可溶性纤维能在肠道中与胆固醇结合，帮助其排出体外,从而降低...
