月子饮食禁忌，哪些食物真不能吃？ 传统“坐月子”饮食禁忌（核心原因：活血、寒凉、回奶、上火） 生冷寒凉的食物 具体食物： 冰镇饮品和水果： 冰水、可乐、雪碧、冰镇西瓜、香瓜、梨、柿子、火龙果（尤其是白心）、奇异果等。 生蔬菜： 如沙拉、凉拌黄瓜、凉拌海带等。 性寒的海鲜： 螃蟹、田螺、生蚝、某些贝类等。 传统说法： 影响恶露排出： ...
