吃什么能自然补充雌激素？ 通过饮食增加或平衡体内的雌激素水平是一个非常安全且有效的方法,这种方法主要是通过摄入“植物雌激素”（Phytoestrogens）来实现的。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素的化学结构与人体自身的雌激素相似,但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到1/1000），它们可以与体内的雌激素受体结...
