痛风患者吃哪种食物最好？ 核心原则：低嘌呤饮食 嘌呤是体内尿酸的来源，约80%的尿酸由体内自身代谢产生，20%来自食物,控制高嘌呤食物的摄入是关键。（图片来源网络，侵删） 食物嘌呤含量等级参考： 高嘌呤（>150mg/100g）： 严格避免,尤其急性发作期。 中嘌呤（50-150mg/100g）： 缓解期可适量食用,急性期避...
