高蛋白高热量食物有哪些？ 这类食物是指每100克（或每份）含有大量热量（通常指能量）和大量蛋白质的食物，它们通常是营养密度很高的食物，能为身体提供强大的能量和构建肌肉、修复组织所需的原料。（图片来源网络，侵删） 这类食物在特定人群中非常受欢迎, 健身增肌者：需要热量盈余来增肌，需要大量蛋白质来合成肌肉。 高强度体力劳动者：需...
