吃什么食物能补充雌激素？ 通过饮食来补充或平衡雌激素是一个非常安全且有效的方法，这种方法被称为“植物性雌激素疗法”，主要利用食物中天然存在的“植物雌激素”（Phytoestrogens）来帮助调节体内的激素水平。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素的化学结构与人体内的雌激素相似，但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到...
