哪些食物能补充雌激素？ 食物并不能直接补充“雌激素”这种激素，而是提供“植物雌激素”（Phytoestrogens）。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素是一类存在于植物中的天然化合物,其化学结构与人体的雌激素相似，因此可以在人体内发挥类似雌激素的作用，但效果要温和得多，它们像一把“双刃剑”： 当体内雌激素水平较低时：它们可...
女人吃什么食物能补充雌激素？ 当体内雌激素水平较低时,它可以轻微地弥补；当水平过高时，它又能与雌激素受体结合，从而占据位置，减弱人体自身雌激素的过度作用，起到平衡作用。（图片来源网络，侵删） 以下为您详细介绍富含植物雌激素以及其他对女性健康有益的食物,并附上饮食建议。 富含植物雌激素的食物 这些食物是补充“天然雌激素”的主力军。...
吃什么食物能补充雌激素？ 通过饮食来补充或平衡雌激素是一个非常安全且有效的方法，这种方法被称为“植物性雌激素疗法”，主要利用食物中天然存在的“植物雌激素”（Phytoestrogens）来帮助调节体内的激素水平。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素的化学结构与人体内的雌激素相似，但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到...
