哪些食物富含维生素B3？ 维生素B3主要存在于两大类食物中：动物性食物和植物性食物，以下是富含维生素B3的食物列表，并按类别进行了划分,方便您参考。（图片来源网络，侵删） 动物性食物（富含“烟酸”形式） 动物性食物通常是维生素B3最直接、最丰富的来源，其中的形式主要是烟酸,能被身体直接利用。 肉类和禽类： 鸡肉和火鸡肉： 尤...
