哪些食物属于低碳水化合物？ 肉类和海鲜（几乎不含碳水化合物） 这是低碳水饮食的基石，因为它们主要提供蛋白质和脂肪,而碳水化合物含量极低。（图片来源网络，侵删） 红肉: 牛肉（牛排、碎牛肉、牛肉馅） 猪肉（猪排、培根 - 注意选择无糖或低糖的、五花肉） 羊肉（羊排、羊腿肉） 禽肉: 鸡肉（鸡胸肉、鸡腿肉） 火鸡肉（火鸡胸肉、火鸡...
