吃啥能补雌激素？ 通过饮食来增加体内的雌性激素（更准确地说是“植物雌激素”Phytoestrogens）是一个非常健康且有效的方法，植物雌激素其化学结构与人体的雌激素相似，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素或抗雌激素的作用,从而帮助调节体内激素平衡。（图片来源网络，侵删） 以下是一些富含植物雌激素的食物,它们...
