胃肠感冒该吃啥食物好？ 推荐吃的食物（“安全区”食物） 在胃肠感冒期间，您的肠胃非常脆弱，需要选择那些不增加肠胃负担、能被轻松吸收的食物。（图片来源网络，侵删） 补充水分和电解质（最重要！） 腹泻和呕吐会导致身体大量脱水和电解质流失（如钾、钠）,这是最需要优先解决的问题。 口服补液盐：这是最佳选择，药店有售，能科学地补充水...
