哪些食物含维生素D最丰富？ 以下是维生素D含量最丰富的食物来源，可以分为两大类：天然食物和强化食品。（图片来源网络，侵删） 天然食物来源 天然食物中富含维生素D的种类相对有限,主要集中在高脂肪的动物性食品中。 油脂含量高的鱼类 这是维生素D的“最佳天然来源”，尤其是野生鱼类,因为它们的食物链中含有更多的维生素D。 三文鱼：堪称...
