胆固醇高的食物具体有哪些？ 食物中的胆固醇分为“高胆固醇食物”和“高饱和脂肪食物”，两者都对血液中的胆固醇水平有影响，但后者的影响通常更大。（图片来源网络，侵删） 膳食胆固醇：直接从食物中摄入的胆固醇，过去被认为是升高血液胆固醇的“元凶”，但现在研究发现，对于大多数健康人来说，膳食胆固醇对血液胆固醇水平的影响相对有限，身体会自...
哪些食物含胆固醇高？ 食物中的胆固醇：主要来自动物性食物。 影响体内胆固醇的食物：主要是饱和脂肪和反式脂肪，它们对血液中胆固醇水平的影响远大于食物本身的胆固醇。 下面我将从这两个方面为您详细解释。（图片来源网络，侵删） 含有胆固醇的食物（“高胆固醇食物”） 胆固醇只存在于动物性食品中,植物性食品中不含胆固醇，以下是一些常...
