神经性头疼吃什么食物能缓解？ 以下是为您整理的饮食建议，分为“宜多吃”和“宜少吃/避免”两部分,并附上一个简单的食谱示例。（图片来源网络，侵删） 宜多吃的食物（“护脑”食物） 这些食物富含对神经系统有益的营养素，有助于稳定情绪、缓解血管痉挛和炎症。 富含镁的食物 镁能帮助放松肌肉和血管，研究表明,镁缺乏与偏头痛和紧张性头痛有关。...
