28种最滋阴壮阳的食物 滋阴：主要针对“阴虚”体质，常见症状包括口干舌燥、手心脚心发热、夜间盗汗、心烦失眠、皮肤干燥、大便干结等，滋阴食物多为性味甘凉，能滋养身体阴液,润燥降火。 壮阳：主要针对“阳虚”体质，常见症状包括畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、腰膝酸软、夜尿频多、面色㿠白等，壮阳食物多为性味甘温，能温补身体阳气,驱散...
