凉性食物具体有哪些？ 凉性食物在中医理论中，指的是那些具有清热、泻火、解毒、凉血、滋阴等功效的食物，它们能缓解因“热证”引起的不适，比如口干舌燥、咽喉肿痛、长痘、便秘、口腔溃疡等。（图片来源网络，侵删） 但凡事过犹不及，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，过多食用凉性食物可能会导致腹泻、腹痛、畏寒等不适。 下面我将凉性食物按...
