手足口病不能吃什么食物

摘要： 以下是手足口病患儿应该避免或谨慎食用的食物类别： 绝对禁止或严格避免的食物这类食物会直接刺激口腔溃疡，引起剧烈疼痛，甚至导致患儿拒食、哭闹,影响休息和恢复，辛辣刺激食物具体例子：辣...

以下是手足口病患儿应该避免或谨慎食用的食物类别：

绝对禁止或严格避免的食物

这类食物会直接刺激口腔溃疡，引起剧烈疼痛，甚至导致患儿拒食、哭闹,影响休息和恢复。

1. 辛辣刺激食物

   • 具体例子：辣椒、花椒、芥末、大蒜、生姜、洋葱等。
   • 原因：这些食物的刺激性成分会直接灼伤和刺激口腔内的溃疡面，导致剧烈疼痛,加重炎症。

2. 过酸、过甜的食物

   • 具体例子：柑橘类水果（橙子、橘子、柠檬）、番茄、酸奶、糖果、蛋糕、巧克力等。
   • 原因：
     • 过酸：会刺激溃疡面,引起疼痛。
     • 过甜：高糖分会促进口腔内细菌滋生，可能导致继发性感染,不利于溃疡愈合。

3. 坚硬、粗糙、需要费力咀嚼的食物

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 具体例子：薯片、坚果、油炸食品（如炸鸡、薯条）、硬糖、饼干、烤面包片等。
   • 原因：这些食物在咀嚼过程中容易摩擦和刮伤口腔溃疡,造成新的损伤或加重疼痛。

4. 过烫的食物

   • 具体例子：刚出锅的热汤、热粥、热牛奶等。
   • 原因：高温会直接烫伤娇嫩的口腔黏膜和溃疡面，加剧疼痛和炎症,食物应放温或凉至适宜温度再喂食。

5. 海鲜等“发物”

   • 具体例子：鱼、虾、蟹、贝类等海产品。
   • 原因：中医认为，海鲜是“发物”，可能会加重炎症反应，从现代医学角度看，部分患儿可能对海鲜过敏，或其高蛋白特性在身体有炎症时不易消化,可能加重病情。

需要谨慎食用的食物

这类食物虽然不是绝对禁止,但在患病期间应尽量少吃或不吃。

1. 粗糙的蔬菜和水果

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 具体例子：未经处理的生胡萝卜、苹果、芹菜等。
   • 原因：纤维粗大，容易摩擦口腔，如果想吃，一定要榨成汁、煮成泥或切成非常细小的丁。

2. 加工肉类

   • 具体例子：香肠、火腿、培根等。
   • 原因：通常含有较高的添加剂、盐分和脂肪，不易消化,可能增加肠胃负担。

3. 易产气的食物

   • 具体例子：豆类、洋葱、碳酸饮料等。
   • 原因：手足口病有时可能伴有轻微的肠胃不适，产气食物会加重腹胀、腹痛等消化道症状。

推荐食用的食物（对比理解）

为了更好地理解“不能吃什么”，我们来看看“应该吃什么”,这能帮助您做出更好的选择。

• 主食类：白粥、小米粥、烂面条、烂馄饨、软馒头、蒸蛋羹。
• 蛋白质类：蒸鸡蛋羹、鱼肉泥（刺要挑干净）、鸡肉泥、豆腐脑。
• 蔬菜水果类：苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、冬瓜汤，这些食物口感细腻,富含维生素。
• 饮品：温开水、淡盐水（可以起到轻微消炎作用）、牛奶（温的）、米汤。

特别提醒

• 保证水分摄入：发烧和溃疡疼痛会影响患儿食欲，但脱水是危险的，要少量多次地鼓励孩子喝水,即使每次只喝一两口。
• 注意食物温度：确保所有食物都是温的或凉的,避免任何烫嘴的食物。
• 饭后漱口：吃完东西后，可以用温开水或淡盐水漱口，保持口腔清洁,防止细菌感染。
• 耐心喂食：口腔溃疡会很疼，孩子可能会抗拒进食，家长要有耐心，可以尝试用勺子少量多次地喂，鼓励孩子，如果孩子连续数小时拒食、喝水，或出现精神萎靡、尿量减少等情况,应立即就医。

手足口病期间的饮食护理至关重要，核心是“减轻口腔疼痛，保证营养和水分”，遵循以上建议，可以帮助孩子更顺利、更快地康复。