健康的食物用英语怎么说？

摘要： “健康的食物”在英语中有很多种说法，可以根据不同的语境和正式程度来选择，最直接、最常用的说法：Healthy food这是最普遍、最直接的说法，适用于几乎所有日常对话，例句: I...

“健康的食物”在英语中有很多种说法，可以根据不同的语境和正式程度来选择。

最直接、最常用的说法：

Healthy food

这是最普遍、最直接的说法，适用于几乎所有日常对话。

• 例句: I try to eat more healthy food to stay in shape.
  • 我试着吃更多健康的食物来保持身材。
• 例句: This restaurant has a great selection of healthy food.
  • 这家餐厅有很多健康的食物可供选择。

其他常见说法：

Healthy foods (用复数形式)

当想强调多种不同类型的健康食物时,可以用复数形式 foods。

• 例句: The list of healthy foods includes fruits, vegetables, and whole grains.
  • 健康食物的清单包括水果、蔬菜和全谷物。

Healthful food

这个说法在语法上更严谨一些,意思是“有益于健康的食物”，在日常口语中不如 healthy food 常用，但在一些正式或学术写作中会出现，很多人会把它们混用，意思基本相同。

• 例句: We should focus on eating more healthful food.
  • 我们应该专注于吃更多有益健康的食物。

Nutritious food / Nutritious foods

这个说法侧重于食物的“营养价值”，强调食物富含维生素、矿物质等营养成分。

• 例句: Spinach is a very nutritious food.
  • 菠菜是一种非常有营养的食物。

更具体、更生动的表达：

如果你想描述得更具体,可以使用以下这些词：

• Wholesome food: 强调食物是“天然、未加工、有益身心健康的”，通常带有一种温暖、朴实的感觉。

  • 例句: My grandmother used to cook wholesome meals for us.
    • 我奶奶过去常给我们做健康的家常菜。

• Clean eating: 这是一个非常流行的现代概念，指“纯净饮食”，即吃天然、未加工或最少加工的食物，避免精制糖、人工添加剂等。

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 例句: She's into clean eating these days, so she only buys organic produce.
    • 她最近在流行纯净饮食，所以只买有机农产品。

• Health-conscious food: 这个说法通常指那些为注重健康的人群而设计或营销的食物。

  • 例句: The supermarket has a new section for health-conscious food.
    • 超市新开了一个注重健康的食品专区。

相关词汇和短语：

• 健康饮食: Healthy diet / Balanced diet (均衡饮食)
• 有益健康的: Healthy / Good for you / Beneficial
• 营养价值高的: High in nutrients / Nutrient-dense
• 低脂的: Low-fat
• 低糖的: Low-sugar
• 有机的: Organic
• 全谷物: Whole grains
• 瘦肉: Lean meat
• 新鲜农产品: Fresh produce

总结表格：

在日常交流中,直接用 "healthy food" 是最简单、最地道的。