胃里食物不消化胃疼吐，是啥原因？

摘要： 非常理解您现在的痛苦，胃里食物不消化、胃疼、呕吐，这确实是很难受的经历，这通常是消化系统功能紊乱的信号,我们一步步来分析和应对，第一步：立即缓解措施（可以现在就做）在去看医生或吃药...

非常理解您现在的痛苦，胃里食物不消化、胃疼、呕吐，这确实是很难受的经历，这通常是消化系统功能紊乱的信号,我们一步步来分析和应对。

第一步：立即缓解措施（可以现在就做）

在去看医生或吃药之前,您可以先尝试一些方法来缓解当下的不适：

1. 暂时禁食，让胃休息：不要再吃任何东西，包括水，让胃排空，停止工作几个小时，这是最直接有效的减轻负担的方法，如果觉得非常口渴，可以小口、多次地喝一两口温水,不要大口猛灌。
2. 松开衣物：解开过紧的腰带或衣物,减轻对胃部的压迫。
3. 保持半卧或坐姿：千万不要平躺，平躺容易让胃酸反流，加重恶心感和疼痛，可以靠在沙发上或床上,用枕头垫高上半身。
4. 腹部保暖：用热水袋或暖宝宝（注意温度，避免烫伤）敷在上腹部,有助于缓解胃部痉挛和疼痛。
5. 尝试深呼吸：缓慢、深长的呼吸可以帮助放松紧张的腹部肌肉,缓解疼痛和恶心感。

第二步：分析可能的原因（了解为什么会这样）

您描述的“食物不消化、胃疼、呕吐”是几个典型症状的组合,可能指向以下几种常见情况：

1. 急性胃炎：这是最常见的原因，可能是由于暴饮暴食、吃了不洁或刺激性食物（如太辣、太油腻、过冷）、饮酒、药物（如阿司匹林）等引起的胃黏膜急性炎症，胃黏膜受损后，消化功能下降，食物滞留,引发疼痛和呕吐。
2. 消化不良（Dyspepsia）：也叫功能性消化不良，指没有找到明确的器质性病变，但就是经常出现上腹胀、早饱、嗳气、恶心、食欲不振等症状，这次可能是由于一次吃得太多、太杂而急性发作。
3. 胃食管反流病（GERD）：胃和食管之间的“阀门”（贲门）松弛，导致胃酸和未消化的食物反流到食管，引起烧心、胸痛、恶心,甚至呕吐。
4. 食物中毒或急性胃肠炎：如果吃了被细菌或病毒污染的食物，除了消化不良的症状，还可能伴有腹泻、发烧等,呕吐是身体试图排出有害物质的一种方式。
5. 胃溃疡或十二指肠溃疡：溃疡面受到食物的刺激，会引起剧烈疼痛,有时也会导致恶心呕吐。
6. 胃轻瘫：这是一种胃排空延迟的疾病，常见于糖尿病患者，但非糖尿病患者也可能出现，食物长时间滞留在胃里，引起腹胀、疼痛、恶心、呕吐。

第三步：如何处理和就医建议

自我处理和家庭护理

• 症状缓解后：在禁食几个小时后，如果疼痛和呕吐感减轻，可以尝试少量进食，选择一些非常清淡、易消化的流食或半流食，
  • 米汤、稀粥
  • 苏打饼干
  • 清淡的蔬菜汤（少油）
  • 蒸蛋羹
• 避免的食物：在接下来的1-2天内，务必避免：
  • 油腻、油炸食物
  • 辛辣刺激性食物
  • 过甜的食物和饮料
  • 产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）
  • 咖啡、浓茶、酒精
• 药物：如果疼痛难忍，可以考虑使用一些非处方的抗酸药（如铝碳酸镁咀嚼片，能快速中和胃酸、保护胃黏膜）或H2受体拮抗剂（如法莫替丁，能减少胃酸分泌）。但请在药师指导下使用，并注意说明书禁忌。

什么情况下必须立即就医？

如果出现以下“红色警报”信号，请不要犹豫，立即去医院的急诊科：

• 剧烈、持续的腹痛，像刀割一样,或者疼痛越来越重。
• 呕吐物带血（鲜红色或咖啡渣样的棕黑色）。
• 排出黑色、柏油样的大便（提示消化道出血）。
• 高烧不退（体温超过38.5°C）。
• 严重脱水的症状，如口干、尿少、头晕、虚弱、站立不稳。
• 腹部僵硬，像一块木板一样,一按就剧痛。
• 呼吸困难、胸痛。

应该去看哪个科？

如果情况不紧急,建议您：

• 消化内科：这是最对口的科室,医生会为您进行专业的诊断和治疗。
• 普通内科/全科医学科：如果不确定挂哪个科，可以先挂这里,医生会根据您的初步判断进行分诊。

总结一下

1. 立即行动：先禁食、保暖、保持坐姿,让胃休息。
2. 观察症状：判断是否有上述“红色警报”信号,有则立刻去急诊。
3. 谨慎处理：症状缓解后,从最清淡的流食开始恢复饮食。
4. 寻求专业帮助：如果症状持续不缓解，或者反复发作，务必去看消化内科医生，进行明确诊断（可能需要做胃镜等检查）,才能从根本上解决问题。

希望您能尽快缓解不适,早日康复！