哪些食物富含维生素D含量高？ 由于天然食物中富含维生素D的种类相对有限，很多人会通过晒太阳或补充剂来满足需求，以下是一些富含维生素D的食物,可以分为几个类别：（图片来源网络，侵删） 高脂肪鱼类 (最佳天然来源) 这是维生素D含量最高的食物类别,也是饮食中获取维生素D的首选。 三文鱼：尤其是野生三文鱼，每100克约含500-100...
