雌激素高食物有哪些？ 食物中的“雌激素”主要分为两种：（图片来源网络，侵删） 植物雌激素：这是最常见的一类，它们是植物中天然存在的化合物，其化学结构与人体的雌激素相似，但作用要弱得多（大约是人体雌激素的1/100到1/1000），它们在体内可以与雌激素受体结合，表现出双向调节作用： 当体内雌激素水平较低时：它们可以轻微地...
雌激素高食物有哪些？ 我们通常所说的“雌激素高食物”，更准确的说法是“植物雌激素（Phytoestrogens）含量高的食物”。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素是一类存在于植物中的天然化合物，其化学结构与人体的雌激素（主要是雌二醇）有相似之处，它们可以在人体内与雌激素受体结合,产生两种截然不同的效果： 弱雌激素效应：当...
