经期女生这几种食物千万别碰？ 以下是经期应该避免或尽量少吃的食物类别，以及详细的解释：（图片来源网络，侵删） 生冷寒凉的食物 这是经期饮食需要首要避免的类别，寒凉食物会刺激子宫和盆腔的血管收缩，可能导致经血排出不畅、引起痛经或加重原有的腹痛、腰酸等不适。 具体食物举例： 冰镇饮品： 冰水、冰饮料、冰咖啡、冰奶茶等。 冷性水果： ...
