哪些食物富含维生素E？ 以下是富含维生素E的食物分类列表,方便您参考：（图片来源网络，侵删） 坚果和种子（含量最高） 这是维生素E最丰富的来源,是补充维生素E的首选。 杏仁：尤其是带皮杏仁，是维生素E的“超级明星”。 葵花籽：无论是带壳还是去壳的葵花籽，含量都非常高。 榛子 花生 葵花籽油：由葵花籽压榨而成，是烹饪中极佳的...
