哪些食物胆固醇含量高？ 食物中的胆固醇（膳食胆固醇）和血液中的胆固醇是两个不同的概念。（图片来源网络，侵删） 过去,医学界非常强调限制膳食胆固醇的摄入，但近年来，越来越多的研究表明，对于大多数健康人来说，膳食胆固醇对血液中胆固醇水平的影响相对有限，身体自身会调节胆固醇的合成，当你从食物中摄入较多时，肝脏合成的就会减少；反之...
哪些食物含胆固醇高？ 食物中的胆固醇：主要来自动物性食物。 影响体内胆固醇的食物：主要是饱和脂肪和反式脂肪，它们对血液中胆固醇水平的影响远大于食物本身的胆固醇。 下面我将从这两个方面为您详细解释。（图片来源网络，侵删） 含有胆固醇的食物（“高胆固醇食物”） 胆固醇只存在于动物性食品中,植物性食品中不含胆固醇，以下是一些常...
