低脂低蛋白食物一览表，适合哪些人群吃？ 核心原则 在开始之前,请理解“低脂低蛋白”是一个相对概念，具体标准因个人健康状况（如肾病、肝病、胰腺炎等）而异，本列表提供的是一般性的健康食物选择，在执行任何特殊饮食前，请务必咨询医生或注册营养师。（图片来源网络，侵删） 低脂：通常指每100克食物中脂肪含量低于3克。 低蛋白：通常指每100克食物中...
低脂低蛋白食物有哪些？ 主食类（主要提供能量） 这类食物是低脂低蛋白饮食的主要能量来源,选择未添加过多油脂的版本。（图片来源网络，侵删） 米饭：尤其是白米饭，几乎不含脂肪和蛋白质。 面条：如普通白面条、龙须面、挂面（注意选择清汤，避免高脂肉汤或油拌面）。 馒头：由面粉制成，脂肪和蛋白质含量低。 花卷：制作时通常不加油，是不...
