哪些食物能补充雌激素？ 食物并不能直接补充“雌激素”这种激素，而是提供“植物雌激素”（Phytoestrogens）。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素是一类存在于植物中的天然化合物,其化学结构与人体的雌激素相似，因此可以在人体内发挥类似雌激素的作用，但效果要温和得多，它们像一把“双刃剑”： 当体内雌激素水平较低时：它们可...
哪些食物能真正促进雌性激素分泌？ 植物雌激素是一类存在于植物中的天然化合物,其化学结构与人体内的雌激素相似，因此可以在体内与雌激素受体结合，发挥类似雌激素或抗雌激素的作用，当体内雌激素水平较低时，它们可以起到补充作用；当雌激素水平过高时，它们又会与受体结合，从而“占位”，减弱人体自身雌激素的过度作用，因此起到了双向调节的作用。（图片...
吃什么食物能补充雌激素？ 通过饮食来补充或平衡雌激素是一个非常安全且有效的方法，这种方法被称为“植物性雌激素疗法”，主要利用食物中天然存在的“植物雌激素”（Phytoestrogens）来帮助调节体内的激素水平。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素的化学结构与人体内的雌激素相似，但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到...
哪些食物能自然增加雌性激素？ 食物并不能直接“增加”体内的雌性激素，但许多食物含有“植物雌激素”（Phytoestrogens）。（图片来源网络，侵删） 植物雌激素是一种天然存在于植物中的化合物,其化学结构与人体内的雌激素相似，但活性要弱得多（大约只有人体雌激素的1/100到1/1000），它们可以与体内的雌激素受体结合，发挥两...
